みなさんこんにちわ(^^)/✨
最近雨が続いています・・・☔☔
そして気温も少し低くなって寒い・・・☔☔
晴れると花粉がすごいし、
雨だと気分がずーん・・・
どっちもどっちですね( ;∀;)( ;∀;)w
つい先日、
初めて一人で洗車をしました🚗♡
(洗車をした次の日に雨なの悲しいw)
いつもお世話になっている自動車🚗♡
洗車って大変ですね💦💦
朽網交差点の近くのガソリンスタンドでしたのですが、
①高圧水洗浄
これ、圧強すぎる&時間が長くて、
腕がへとへとになりました(笑)
②泡洗浄
これは楽しかった!(笑)
まんべんなく泡がいきわたるように、塗り絵するような感覚✏✨
③休止
ゴシゴシタイム⌛
無料貸し出しのものを借りて、
全体をゴシゴシ(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾
ここで気づいたんですけど、バケツに水を入れておくべきですね(笑)
7分間ゴシゴシ・・・タイヤ周りは間に合いませんでした( ;∀;)
④高圧水洗浄
またもや水!
ここは時間短すぎて足りない(笑)
⑤撥水コート?塗布
水との違いがわからない!(笑)
⑥最後に水
ここで水をかけて初めて、
撥水コートちゃんとできてたんだって感じでした💖
花粉や黄砂などがついてすごく汚かった車が
だいぶましに(/・ω・)/♡♡
毎日お世話になっている分たまにはきれいにしなきゃですね🌟
ただ・・・水垢取れない(笑)
自動車の洗車に詳しい方いたら教えてください( ;∀;)
次は、上手な人と一緒に洗車します🚗(笑)
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ここ数日ダイエットをしています🐷♡
炭水化物や糖分をほぼ無くし、
運動をするだけ!🐷♡
朝早く起きて外をランニング!とかは続かないので←
youtubeにある
【10分で痩せるダンス!】
【3分踊るだけ!】
【簡単二の腕痩せダンス!】
こういうのをひたすら漁って
踊る!!
踊る!!!
踊りまくる!!!
大量の汗がでてきます💦(笑)
娘と一緒に夜な夜な踊りまくってます💃💛
体を動かしてお風呂に入った後、
寝る前はストレッチ✨
気が向けば二の腕や足のマッサージ・・・
1週間でとりあえず2キロ近く落ちました(笑)
身体も少しだけ軽くなって体調も良き良き👏♡
継続は力なり!
少しずつ落としていきます🐷💖
今週末少しスタイルよくしたいだけなので、
来週にはきっと食べまくってます🐷💖
今週もあっという間に折り返し地点!
楽しんでいきまっしょ~(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾
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