みなさんこんにちわ(^^)/✨

すごーーくお久しぶりですね💗

　

この夏は暑すぎて暑すぎて・・・

梅雨明けをしたようですが、

一昨日と昨日はお昼過ぎから急な豪雨に見舞われました☔

　

洗濯物はなんどもびしょ濡れに(笑)

部屋干しはあまり好きではないけど・・・

気を付けます(笑)💦💦

　

最近体調を悪くする方が全国的に増えているそうです・・・

　

夏風邪は長引くと言われているので、

☑３食しっかりご飯を食べる

☑しっかりとした睡眠時間の確保

☑適度な運動

☑こまめな水分補給

☑手洗いうがい

これらを心がけて毎日過ごしていただきたいです💗

　

子どもたちは夏休み期間・・・

朝ごはん昼ごはん夜ご飯

親は大変ですが、この１か月気合で乗り切りましょう🔥

　

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