手美人になりましょう💍

みなさんこんにちわ(^^)/✨

娘がなんと!!!

サンタさんを認識しちゃいました🎄

 

サンタさんが大きなプレゼントを持ってくるとわかってしまったようです(笑)

いつの間に💦💦

 

クリスマスが楽しみですね💗💖

 

 

それにしても・・・

最近手の乾燥が気になる( ;∀;)

 

毎日洗濯や洗い物をするからか、

なんだかがない👐👐

 

みなさんはこの時期どんなケアをしていますか?

私は何もしてない!!

ってことで調べてみました(^^)/

 

①化粧水とハンドクリームを使ったセルフハンドケア

 

 ハンドケアの基本と言えば【ハンドクリーム】ですが、

 油分が多いため、単体で使用するとうるおいが不足しがちです・・・

 

 フェイスケア同様、ハンドケアも水分を補給してから油分で蓋をすると

 しっかりと保湿することができます💖✨

 

 1⃣化粧水を手のひらに取り、両手全体にまんべんなく馴染ませます。

 2⃣ハンドクリームを手のひらに出したら、1分ほどハンドプレスして温めます。

 ※クリームが均等に伸びないと保湿にムラがでるので注意⚠

 3⃣ハンドクリームが適温になったら、両手のひら、手の甲、指の1本1本まで、丁寧にクリームを伸ばしていきます。

 4⃣しわの間にもしっかりと伸ばすように意識しましょう💛

 

 

②ハンドマッサージ

 

 心臓から遠い位置にある手は、ほかのパーツに比べて血液の流れが悪くなりがちです。

 手の血行が滞ると・・

 冷えむくみ💦乾燥からくる手荒れ💦

 などに悩まされやすくなりますので、血の巡りをよくする必要があります✨

 

 【マッサージの基本的なやり方】

 1⃣片方の手で、もう片方の手の甲を大きくするようにマッサージする。

 2⃣指の付け根から指先まで、親指でくるくると円を描くようにしながらマッサージをする。

 3⃣指と指の間を親指でゆっくり指圧する。

 4⃣手の甲の骨と骨の間を、手首に向かって親指ですりあげる。

 5⃣手のひらの中央あたりにあるツボを、親指でゆっくり指圧する。

 6⃣人差し指から小指までの指をつかみ、手の甲側にそらすようにしながら伸ばす。

 

これを左右両方の手に行います👐💖

 

 

③手袋をはめて保湿する

 

 空気が乾燥していると、手肌からじわじわと水分が蒸発し、うるおい不足に陥ってしまいます💦

 ハンドクリームでケアした後は、手袋を着用し、乾燥から手肌を守りましょう♪

 

 

④乾燥が気になるときに試したいスペシャルハンドケア

 

 空気が乾燥する冬場に水仕事などを行っていると、毎日のケアだけでは物足りなくなることがあります。

 そんなときは👍

 より保湿効果の高いスペシャルハンドケアを試してみましょう✨✨

 

 【準備する物】

 ・ビニール製の手袋

 ・植物性オイル

 ・ハンドクリーム

 ・白色ワセリン

 ・蒸しタオル

 

 植物性オイルには

 アルガンオイルやココナッツオイルなどがありますが

 手軽に入手しやすいホホバオイルを使用するのがおすすめです✨

 

 1⃣まず手をきれいに洗い、水気を拭き取ったら、適量のオイルを手全体に伸ばす。

 2⃣そのうえからハンドクリーム→白色ワセリンの順に馴染ませ、ビニール製の手袋をはめる。

 3⃣手袋の上から蒸しタオルをかけ、約10分放置!

 

 ベタつきが気になる場合や、時間がない場合は、とくに荒れやすい指先に塗るだけでもOK(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾💛

 

 

普段から気を付けたいこととしては

〇無添加のハンドソープで手を洗う事

〇手を洗った後は、しっかり水気を拭き取ること

👆この2つです💜

 

 

さっそく家でケアしてみたいなと思います💛

最近使っているお気に入りの美容液も一緒に含ませて

しっかり保湿していこう( ˘ω˘ )💕

 

みなさんで

手美人になりましょう((((oノ´3`)ノ 

 

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2022年12月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : ATS