みなさんこんにちは(^^)/✨

幼稚園や小学校もそろそろ冬休みが終わり、

いつもの日常が帰ってくる頃ですね💛

　

年末年始は、お正月のカウントダウンがあったりと

ついつい夜更かしをして生活リズムも整いにくくなる長期の休み期間ですね( ;∀;)

　

１月の間にしっかり生活リズムを整えていきましょう♪

　

最近思うことは

睡眠って大事だな～～と←

　

日中眠たくなると一気に作業効率が落ちている気がします・・・

大人はしっかり６～８時間は寝て

子どもは１０時間目標に寝て

毎日生き生きとすごしていきましょう(/・ω・)/💛

　

そして、

みなさんお気づきになられたでしょうか？？

　

なんと！！

ホームページの内容がどんどん変わっております♪

ぜひチェックしてみてください(^^)/

　

　

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