みなさんこんにちわ(^^)/❁

台風が過ぎてから

なんだか涼しく本格的に秋になってきましたね♪

　

少し月日がたてば一瞬で冬です⛄

この少ない秋を存分に楽しみたいですね(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

　

秋と言えば何が思いつきますか？

☑食欲の秋

☑芸術の秋

☑読書の秋

☑スポーツの秋

などなど・・・

　

いろんな秋！がありますね(/・ω・)/💓

今年はどんな秋を過ごそう・・・

　

毎年【食欲の秋】を過ごしている私にとって

そこをはずすことはできません(笑)🐖

　

【食欲の秋】由来とは？？

１番有力なのは、秋は、果物や穀物などさまざまな食材が旬を迎えるため、

旬のおいしい物を食べる機会が増すから【食欲の秋】！！

　

秋は美味しい食べ物ばかりですよね🤤

①サツマイモ

②秋刀魚

③かぼちゃ

④牡蠣

⑤栗

⑥きのこ

などが有名どころでしょうか(*’▽’)💓？

　

①サツマイモ

　スイートポテトにして食べるのが１番好き💘

　サツマイモは抗酸化作用があるとされるビタミンCや、

　細胞の老化の防止が期待できるビタミンＥが含まれています🍠

　また、サツマイモの皮には便を柔らかくする【ヤラピン】という成分も含まれています✨

　

②秋刀魚

　漢字を見ればわかるように・・・秋が旬の魚になります🐟　

　焼き魚が絶品💖

　秋刀魚には、貧血予防に効果的とされる鉄分や、骨の生成に重要なカルシウムが含まれています！

　

③かぼちゃ

　かぼちゃは７月～１２月が旬です🎃

　ハロウィンのイメージがどうしても強いですね👻💕

　かぼちゃには、ビタミン類や鉄分、カルシウムなどが含まれているため、

　おかずとして取り入れても良し💕お菓子に取り入れるのもおすすめです🍭

　

④牡蠣

　食用の牡蠣には、真牡蠣と岩牡蠣の２種類あり、真牡蠣の旬は１０～４月です(^^)/

　栄養たっぷりの真牡蠣は身がふっくらしていて濃厚！クリーミーな味わいを楽しめます💛

　牡蠣にはたんぱく質の代謝を促す亜鉛や、

　疲労回復効果があるとされているタウリンが含まれています(*^^)v

　

⑤栗

　栗といえば！モンブラン！！！！💘

　そして渋皮煮が本当に美味しい！

　つくるの面倒だけど今年はチャレンジしたいなあ（´-`）.｡oO

　栗には肌や健康にいいビタミンC、むくみに効果的なカリウム、

　整腸効果のある食物繊維が含まれています✨

　妊婦さんに必要な葉酸もとれますよ👶💛

　

⑥きのこ

　松茸や椎茸、舞茸などは秋の収穫シーズンです(/・ω・)/

　きのこは種類によっても違いますが、ビタミンＢ群、ビタミンＤ、

　カリウムのリンのミネラル類、食物繊維が比較的多く含まれています(^^)/　

　

あぁ～おなかがすいてきた！🐷💛

　

秋ならではの料理を食卓に出せるように

日々努力しようと思います(*･ω･)/ﾊｰｲ

　

秋におすすめ料理などあれば教えてください💖

instagram 問題正解者・・・なにも準備してなかった（　＾ω＾）・・・えｗ

　

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みなさんこんにちわ(^^)/

１８日～１９日にかけての台風１４号

久しぶりに大きな台風がきちゃいましたね( ;∀;)

　

みなさまご無事でしょうか？

　

北九州市のほうでは大型看板が傾いて危険でしたね💦

瓦が飛んで行った、カーポートの一部分が剥がれてしまったなどは

保険の対象になる場合がありますので気軽にご相談ください！

　

この大きな台風では

ほとんどのお店が早い時間に閉店していました。

　

命にかえられるものはないので、大切な判断ですね✨

　

久しぶりに停電も味わいました( ;∀;)

娘は初の停電に戸惑い

『（電気）消えたー』と泣いていました(´；ω；`)ｳｩｩ

　

台風の場合はまだ数日前から予想ができます。

しかし、地震になると急に訪れます。

どちらにせよ、

日ごろから災害に備えておくといいですね( ;∀;)

　

　

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みなさんこんにちわ(^^)/

あと２日頑張れば・・・

３連休(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾💕💕

　

そして３日頑張ればまたもや３連休(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾💕💕

９月は祝日が多いからうれしいですね✨

　

そしてもうすぐ訪れる敬老の日🎵

敬老の日とは・・・

　

多年にわたり社会に尽くしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う日

　

だそうです✨

ちなみに、５月の「母の日」６月の「父の日」は、

海外発祥(/・ω・)/🌟

「敬老の日」に限り日本発祥だといわれています🤩

　

そしてみなさんご存じでしたか？

２０２２年は【祝日当たり年】です✨

　

大型連休がとりやすい(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

昨年はスポーツの祭典に合わせて、祝日が移動して混乱なんてこともありましたが、

今年は振替休日がないうえ、土日と祝日の並びが良すぎる🤩💛

ですので、「土・日・月」と続く３連休が多くなっています！

　

なんとその数去年の２倍以上！！

やばー！！

　

普通土曜日が祝日の場合、振替休日にはなりません。

今年は日曜が祝日ってこともあり、振替休日さえも充実✨

ですので、年間祝日をほぼフルで満喫することができるのです💖

　

５月のGWは過ぎちゃいましたが、年休の取り方次第では１０連休に！

８月のお盆も過ぎちゃいましたが、１日間に休みを入れるだけで６連休に！

そして今月のシルバーウィーク！！

中３日空いちゃいますが、ここさえ休日にできれば連休パラダイスです！(笑)

　

そしてそのシルバーウィーク・・・

今のところ周知されだしてから実際に５連休になったのは

2009年と2015年でしたね(/・ω・)/

　

2015年のシルバーウィークはもう７年前・・・

すごく楽しかったのを覚えています(笑)

　

なぜシルバーウィークが５連休になる年と

ならない年があるのか・・・

　

カギを握っているのは

【敬老の日】と【秋分の日】です（´-`）.｡oO

　

まず敬老の日は第３月曜日と決まっています。

秋分の日は毎年9月21・22・23日のどれかになります。

　

火曜日にあてはまれば４連休

木曜日だと連休を逃します( ;∀;)

　

水曜日になった時！！

祝日と祝日に挟まれた平日は休日になるという

謎の【祝日法】が大切になってきます(笑)(笑)

　

てなわけで✋

次いつシルバーウィークが大型連休になるかというと・・・

　

　

・・・

　

　

・・・

　

　

・・・

　

　

なんと！！！

　

　

・・・

　

　

・・・

　

　

２０２６年(*’▽’)

　

　

・・・

　

　

まだまだ先やないかーーーい！(笑)

あと４年楽しみに待っていましょう((+_+))💓

　

ちなみにその次は2032年だそうです(笑)

　

どれだけ今年が祝日多いと言っても

あと３ヶ月で終わっちゃうんですけどね(´；ω；`)ｳｩｩ

　

貴重な休みを何に使うか

今からわくわくです(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾💕

　

　

　

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みなさんこんにちわ(^^)/

コロナウイルス感染症における給付金について✨

　

新型コロナウイルス感染症と診断され、宿泊施設または自宅にて療養をされた場合

約款上の『入院』として取扱い、

『みなし入院』として入院給付金のお支払い対象としていました。

　

政府より、新型コロナウイルス感染症にかかる発生届の対象について

全国一律に重症化リスクの高い方に限定する旨が発表されましたね(/・ω・)/

　

それに伴い

２０２２年９月２６日から・・・

　

『みなし入院』による入院給付金のお支払い対象について変わりました（´-`）.｡oO

　

【みなし入院】による入院給付金等のお支払い対象

２０２２年９月２６日以降に新型コロナウイルス感染症と診断された方のうち、

重症化リスクの高い方

・６５歳以上

・入院を要する方

・重症化リスクがあり、新型コロナ治療薬の投与または新型コロナ罹患により酸素投与が必要な方

・妊娠されている方

　

ですので！

なんか熱っぽい？風邪ひいたかな？

もしかしてコロナかな？

と思った方は、９月２５日までであれば給付金お支払いの対象になります！

　

１番はコロナウイルスにかからないようすることが良いですが、

どうしてもかかった場合は、

このことを忘れないようにお願い致します( ;∀;)( ;∀;)

　

　

また、話は少し変わり・・・

SOMPOひまわり生命から

【LinkX リンククロス　健康トライ】

というものがあります💕

　

少しだけご紹介(^^)/💖

　

🌟分析結果をもとに、生活習慣病予防のための健康活動を提案します🌟

STEP1　健康スキャン

　　💛３つの最新技術であなたの健康状態をお手軽にスキャン💛

　①ストレスチェック

　　約６０秒、スマホのインカメラに顔を向けるだけ！

　　あなたの心拍データからストレスレベルを算出します( ﾟДﾟ)

　

　②健康診断結果を自動で読み取り

　　健康診断結果の用紙をスマホでパシャっと撮影するだけ！

　　簡単に毎年の健康診断結果を管理・比較できます✨

　

　③検査値異常予測

　　約１９万人のビッグデータから、あなたの健康診断結果が６年後に異常値になる確率をAIが予想！

　　血圧、脂質、血糖、肝機能、腎機能、体格の６項目の予測に対応しています！

　

STEP2　健康活動の提案

　　　💛健康リスクの見える化で、自分でも気づかなかったリスクがわかるかも！？💛

　①問診

　　食事や飲酒、喫煙などの問診に回答。

　

　②ストレスチェック

　　ストレスレベルを「高」「普通」「低」の３段階で判定！

　

　③健康リスク分析

　　健康診断結果などを元に注意すべき項目を表示✨

　

　④検査値異常予測

　　１～６年後に異常値にんる確率をグラフで表示！

　

☞あなたの状況に合わせたアクションカードの提案(/・ω・)/💘

　　●アクションカードとは？？

　　　健康維持・改善に適した運動や生活習慣が記されているカードです＊

　　　ゲーム感覚で健康活動を継続することができるよ(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

　

STEP3　健康活動スタート

　　💛病気になりにくい生活習慣を身につけよう💛

　

そもそも✋

なんでこの　LinkX ﾘﾝｸｸﾛｽ 健康トライ　ができたのか・・・

　〇健康診断結果をうけて、より健康的な生活をおくりたい💕

　〇生活習慣病予備群になってしまったが、予防するために何が必要なのかわからない💦

　〇生活習慣の改善が必要だと言われたけど、最初の一歩がなかなか踏み出せない💦

　

そんな方の為に誕生しました🎂💓

　

初めの登録が少し大変かもしれませんが、

それさえ終わらせれば楽しく健康活動を行えます(*^^)v　

ストレス度合いを知れることが何よりうれしい・・・

　

私はさっそくインストールしてみました(*’▽’)💕

自分に合った健康活動はなにかな～～

　

実際に取り組むのが楽しみです💜

ぜひみなさんもされてみてください(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

　

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みなさんこんにちわ(^^)/

はやくも９月も半分が終わろうとしています！

　

最近は春に行われることが多いですが、

秋と言えば！運動会✨✨

　

娘も今週、小さな小さな運動会があります(/・ω・)/

楽しみだなぁ～♪♪朝の１時間半だけという短い時間ですが・・・

　

どんどん暑くなっている今

熱中症の心配から縮小されることも多くなりましたね（´-`）.｡oO

　

娘が学校に行きだすようになったら

運動会のお弁当を張り切って作るのが夢だったけど

それは果たして叶うのでしょうか（´-`）.｡oO

　

今日の話題は円安について✨✨

今とにかく円安になってきてますが・・・

　

そもそも✋

円安と円高の違いをご存じでしょうか？

　

円高とは・・・

文字通り日本円が高くなったことを表しています！

　

100円＝１米ドル　が買える

☟☟☟☟

50円＝１米ドル　が買える

　

こちらの例では、

ある時点で100円出せば１ドルを買えていたのですが、

時間を経て50円出せば１ドルを買えるようになったことを示しています。

　

これは、50円＝１ドルということは、

言い換えれば100円を出せば2ドル買えるということになります。

　

つまり、円の価値が高くなった（＝円高）といえるのです(/・ω・)/💖

　

円安とは・・・

文字通り日本円が安くなったことを表しています！

　

100円＝１米ドル　が買える

☟☟☟☟

200円＝１米ドル　が買える

　

円高とは反対で、

円の価値が安くなった（＝円安）といえます(/・ω・)/💦

　

円高・円安どちらもメリットとデメリットがあります(^^)/

　

🌟円高のメリット🌟

円の価値が高くなることで、

相対的にドルなどの外貨が安くなり、

海外の製品やサービスを安く買える(*’▽’)♪

　

石油や天然ガスなどの資源エネルギー、

食材なども安く買えるので暮らしは楽になるかもしれません✨

　

🌟円安のメリット🌟

輸出企業が海外で稼いだ外貨をより多く円に転換できるという点！

企業の売り上げも円安の分だけ増えることになり、

業績にも好影響が出るでしょう✨

　

ですので、

旅行に行くときはできれば円高の時が◎

今は貯蓄などに回したほうがよさそうですね(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

　

現在はいいのか悪いのか

急激に進む円安・・・

　

その原因は日米の金融政策の違いとされています。

アメリカでは金利引き上げを実施！

→アメリカの中央銀行である連邦準備制度理事会（FRB)は金融緩和の正常化に向けて、３月に金利の引き上げを実施しました。

　

日本は金融緩和政策を維持！　

→日本銀行は短期金利をマイナスに、長期金利を０％近くにする現在の金融緩和対策を今後も続けると明言しています。

　日本でも物価は上昇していますが景気はまだ回復しておらず、賃金も上がっていません。

　物価の上昇も心配するほどではないとして、日銀は金利引き上げを否定しています( ;∀;)( ;∀;)

　

このまま円安が続くと・・・

私たちの身の回りにおこる影響として

物価上昇で家計にはダメージ！⚡

　

なぜ？？

それは海外から輸入する物の値段があがるからです。

日本ではエネルギーや食品の多くを輸入に頼っているため、

円安で大きな影響を受けてしまいます⚡

　

輸入企業にとってはコストの増加につながるので、製品価格は避けられないでしょう(´；ω；`)ｳｯ…

　

それでも円安・円高それぞれにメリット・デメリットがもちろんあるので

個人が知っておくといいですね(^^)/

　

私もまだまだ分からないことだらけなので、

もっと経済のことについても勉強しようと思います💸

　

では今週もがんばっていきましょー(/・ω・)/💕

　

　

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