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洗車🐷💖

みなさんこんにちは(^^)/✨

最近雨が続いています・・・☔☔

そして気温も少し低くなって寒い・・・☔☔

晴れると花粉がすごいし、

雨だと気分がずーん・・・

どっちもどっちですね( ;∀;)( ;∀;)ｗ

つい先日、

初めて一人で洗車をしました🚗♡

（洗車をした次の日に雨なの悲しいｗ）

いつもお世話になっている自動車🚗♡

洗車って大変ですね💦💦

朽網交差点の近くのガソリンスタンドでしたのですが、

①高圧水洗浄

　これ、圧強すぎる＆時間が長くて、

　腕がへとへとになりました(笑)

②泡洗浄

　これは楽しかった！(笑)

　まんべんなく泡がいきわたるように、塗り絵するような感覚✏✨

③休止

　ゴシゴシタイム⌛

　無料貸し出しのものを借りて、

　全体をゴシゴシ(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

　ここで気づいたんですけど、バケツに水を入れておくべきですね(笑)

　７分間ゴシゴシ・・・タイヤ周りは間に合いませんでした( ;∀;)

④高圧水洗浄

　またもや水！

　ここは時間短すぎて足りない(笑)

⑤撥水コート？塗布

　水との違いがわからない！(笑)

⑥最後に水

　ここで水をかけて初めて、

　撥水コートちゃんとできてたんだって感じでした💖

花粉や黄砂などがついてすごく汚かった車が

だいぶましに(/・ω・)/♡♡

毎日お世話になっている分たまにはきれいにしなきゃですね🌟

ただ・・・水垢取れない(笑)

自動車の洗車に詳しい方いたら教えてください( ;∀;)

次は、上手な人と一緒に洗車します🚗(笑)

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ここ数日ダイエットをしています🐷♡

炭水化物や糖分をほぼ無くし、

運動をするだけ！🐷♡

朝早く起きて外をランニング！とかは続かないので←

youtubeにある

【１０分で痩せるダンス！】

【３分踊るだけ！】

【簡単二の腕痩せダンス！】

こういうのをひたすら漁って

踊る！！

踊る！！！

踊りまくる！！！

大量の汗がでてきます💦(笑)

娘と一緒に夜な夜な踊りまくってます💃💛

体を動かしてお風呂に入った後、

寝る前はストレッチ✨

気が向けば二の腕や足のマッサージ・・・

１週間でとりあえず２キロ近く落ちました(笑)

身体も少しだけ軽くなって体調も良き良き👏♡

継続は力なり！

少しずつ落としていきます🐷💖

今週末少しスタイルよくしたいだけなので、

来週にはきっと食べまくってます🐷💖

今週もあっという間に折り返し地点！

楽しんでいきまっしょ～(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

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豆腐ハンバーグ

みなさんこんにちは(^^)/✨

今日はあいにくの雨☔です🍭💦

雨の日は気分がずーんとなりがち・・・

今日も元気を出して頑張りましょ～～～🔥🔥

そろそろ🎎ひな人形🎎を片付けなくては！！

今日か明日中に片付けようと思います💖

最近痩せたいな～と思い、

ヘルシーメニューを毎日探して作るのですが・・・

『豆腐ハンバーグ』

めちゃめちゃ美味しかったのでレシピをシェアします🌟

【　材料　】

・豆腐　２００ｇ

・合いびき肉　３００ｇ

・玉ねぎ　１/２個

・薄力粉　大さじ２

・塩コショウ　少々

・ナツメグ　少々

【　つくりかた　】

①玉ねぎはみじん切りにして、

　豆腐はキッチンペーパーで水分をとっておく。（水切り適当ｗ）

②材料全てをボウルに入れてこねこね→小判型に成型する。

③熱したフライパンに油を入れて、②を気持ち強火で焼く。

　焦げ目がついたらひっくり返して弱火にし、蓋をする。

④肉汁が透明になったら完成✨

　ポン酢をかけて食べてください💖

こぶしくらいの大きさのハンバーグが

６個できます(/・ω・)/💖

これは感動的に美味しかった！！！

ぜひ作ってみてください♡

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cake🍰⁂

みなさんこんにちわ(^^)/✨

花粉症なのか

黄砂やPM2.5の影響なのか

鼻水が止まりません・・・

マスクが緩和と言われていますが、

この時期はさすがにはずせない・・・

はずしたい・・・(笑)

そんなこんなで

女性のみなさん💗💗

昨日はホワイトデーでしたね(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

ダイエット中のこの時期の

ホワイトデーは最高なんだけど太っちゃうわ(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾ｗ

バレンタイン親に渡しそびれているのにも関わらず

ケーキを今月の初めにいただいちゃいました💕

サンタクロースというお店（下関）の

ショートケーキ🍰✨

ショートケーキはあまり得意ではないのですが、、、

美味しかった(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾💕

生クリームとスポンジとイチゴのバランスが

とてもよく合うケーキでした🍰✨

今まででショートケーキ🍰を食べて

美味しい✨と感動したのは

あさぎ屋（行橋市）💗

ここのショートケーキにはなんと

カスタードクリームが入っているんです(｀・ω・´)

めちゃめちゃおいしい💖💖

DayG（行橋市）💗

こちらのケーキ屋さんは

予約しないと買えないお店です✨

姉が準備してくれたクリスマスケーキがここので、

本当に美味しかった♡♡

苦手～って言ってる割には

割と食べてるんですよね・・・ショートケーキ🍰(笑)

ちなみに✋

私の好きな🍰ケーキ🍰ランキング👑

１位：イチゴのタルト

２位：モンブラン

以上！！

ケーキは主にこの２つが好きです（だけなん情報ｗ）

いつでもお待ちしております👐💖(笑)

モンブランは

ケーキ屋SUN（行橋市）💗

がおすすめです✨

メレンゲクッキーを下に入れていて、

サクサク+栗が絶妙🌰🌟

ここのお店で使われる🍓イチゴ🍓は、

私の義理の兄のご実家のイチゴを使っているので

まーじーで美味しいです💖

イチゴタルトも一緒に買っちゃいます(^^)/

行橋やみやこ町、

この京築地方でおすすめのケーキ屋があったら

ぜひぜひ教えてくださいね( ˘ω˘ )🎵

６月の娘の誕生日は豪華にミニーちゃんケーキにします🐭💖🎀

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ストレートネック

みなさんこんにちわ(^^)/✨

花粉で目も鼻も肌もやられていますが・・・

花粉が多いのは本当に嫌ですね( ;∀;)

最近やたらと首が痛い！⚡

『ストレートネック』はご存じでしょうか？？

携帯の扱いすぎ

PCの使い過ぎから・・・

どうしても姿勢が悪くなってしまい、

本来湾曲しているはずの首がまっすぐに！！( ;∀;)

私も完全にストレートネックです・・・

そのせいなのか今日はなんだか首や頭が痛い⚡⚡

姿勢をよくするためにも

早めに治しておきたいなぁ～～～( ˘ω˘ )

セルフストレッチでも少しずつ改善はされるようですが、

私はプロにお願いしたい( ..)φメモメモ

新田原には、

私の同級生のお父様がしている

有名な整骨院があります💗

１回行ってみたい・・・

ということで・・・

予約してみようかな(^^)/💗

行ったときはまた報告します✨✨

行橋のゆめたうん近くにある

整骨院にも行ってみたい・・・

知り合いの柔道整復師の方が言っていたのですが、

体のメンテナンスは週１もしくは週２行った方がいいそうです✨

ちょっと頑張って通おうかな(笑)

とりえず今日か明日の仕事終わりに

予約だけ取りに行ってきます(｀・ω・´)🌟

ついでに同級生が出した

ジムにも顔出してみようと思います(^^)/💗

またパンフレットなどいただいてから

詳しく紹介しますね(｀・ω・´)☆

地元のつながりは大事にしていきたいですね👐

今日も良き１日を💗

週のなかば！頑張っていきましょ～👑

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ネットショッピング

みなさんこんにちわ(^^)/✨

肌寒い週が明けて、

少しずつ春のような暖かさになってきました💖

今からの時期服装に迷う・・・

今月末には衣替えをする必要がありますね( ﾟДﾟ)

花粉(T_T)/~~~❁✿

みなさんこんにちわ(^^)/✨

灯りを付けましょ～ぼんぼりに～

お花をあげましょ～桃の花～

五人囃子の　ふえたいこ～

きょーうはたのしいーひなまつり～～～🎎

明日はひなまつり💗

みなさんは何かされますか？？✨

雛人形を飾るときは興味津々だった娘

『かわいいねぇ～』とあれだけ言ってくれていたのに

今は見向きもしません(笑)(笑)

人形の久月でばあばに買ってもらった立派な雛人形・・・

私の方がお気に入りになっています・・・(笑)

女の子最高(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾💗

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

話は変わり・・・

最近花粉やばくないですか！？？

目も鼻もムズムズ・・・

今年は前年度と比べても

福岡は

スギ・ヒノキ花粉の飛散量が多いとの事です( ;∀;)

福岡市内や北九州市内と比べても、

行橋市、みやこ町、苅田町、、、

こちらの京築エリアは自然が豊かなため（←）

より花粉が多いことが予想されます( ;∀;)

マスクが緩和するから喜んでいましたが、

花粉対策で結局マスクが必要になってきますね（　＾ω＾）・・・

特に

明日（３/３）以降は

毎日花粉が非常に多いとのこと( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)

やだな～～

強敵！花粉に注意⚠です！！！！

おすすめの花粉対策あれば

教えてくださいね💗💗💗

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是非（有）エリアトップサービス にご相談ください。

HOKEN

みなさんこんにちわ(^^)/✨

今日は少しだけ保険に関するお知らせを・・・

そもそも・・・

一生涯で１番ヒトが何にお金を使っているか・・・

１位👑住居費

家を建てる場合だと数千万・・・

賃貸で暮らすにしても月々の支払いのメインは家賃ですよね( ˘ω˘ )

２位👑保険！💘

そうなんです・・・

実は２位に保険が入っています（´-`）.｡oO

３位👑くるま🚗

４位👑スマホ📱

５位👑日用品🍳

と言われています(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

みなさん、

自分の住むところはこだわっていますよね？♡

例えば・・・

〇リビングは広い方がいいなぁ～

〇建てるなら新築がいいし、借りるにしても新しい方がいいなぁ～

とか・・・

そして、３位のくるま🚗🌟

これもこだわりますよね？✨

〇色は何色にしよう～

〇できれば大きい車がかっこいいなぁ～

とか・・・

そして、４位のスマホ📱

これも

〇Iphoneにしよう！

とか・・・こだわりますよね💕

５位の日用品はこだわる人こだわらない人がいると思うけど、

〇洗剤はこの匂いがいいな・・・

〇シャンプーリンスはお気に入りがある・・・

っていうように、

人によってはすごくこだわっています💗

ですが・・・

２位の保険

みなさんこだわっていますか？？

そもそも

今どんな保険に入っていて

どうなったときにどのくらい保険がおりるか理解されていますか？？

生涯で２番目にお金を使っているのに、

何も知らないことが１番怖いです( ;∀;)( ;∀;)

保険の見直し！という前に

自分が入っている保険をしっかり見てください💖

その中で

これはなんだろう？？

これは必要なのかな？？

って思うことがあれば

気軽にご連絡ください✨✨

今日は少しだけまじめなお話でした(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾💗

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無限大∞

みなさんこんにちわ(^^)/✨

天気がいいのに今日はまた一段と冷えますね⛄

１９日が【大安】で【雨水】とのことだったので

今年もお雛様を飾りました🌸🎎

お雛様のことがわかるようになった娘は

『おひたま　かわいい～』と

つたない言葉で喜んでいます(笑)💕

毎年季節に応じた物を飾る習慣をつけていきたいです✨

１年が過ぎるのは早いもので・・・

気づくとあっという間の卒業シーズンですね🌸

以前、みやこ町の学校で働かせて頂いていたので、

この時期になると卒業のメッセージを頼まれます✨

あのとき、２・３年生だった大好きな子たちが

もう６年生で卒業・・・

あのとき、５・６年生だった仲良しな子たちが

もう中学生を卒業・・・

うれしいような寂しいような

そんな気持ちに（´-`）.｡oO

みんなの成人式にお祝いにいくのが私の一つの夢です💖

とはいっても・・・

覚えていてくれるかな？(笑)

子どもの時のたった２年の記憶・・・

私にとってはものすごく濃い２年間で、

別れのときに私だけ号泣だったのですが(笑)(笑)

みんなが立派な大人になって

焼肉でもおごってくれる日がくることを

楽しみに待っています💖ぇ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　
そういえば！！

行橋から将来のスター選手が出るんじゃないかというBIGニュースが✨

市報に大きく載っていましたが、

うれしいです！！！💕💕

サッカーのスペイン留学！

違う国に数か月間行くという事は

言葉も食べるものも文化も大きく違うため、

大変なことがたくさんあると思います・・・

だけど、

自分の夢に向かって頑張ってほしいです✨

行橋だけでなく、京築エリア全体から

応援しています(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾💕💕

かっこいいなぁ～～～✨✨

可能性は無限大∞ですね💖

夢に向かって！

一歩の勇気！！！

楽しみましょ～～～🔥♡

けがした時のための傷害保険

命のための生命保険

事故のための自動車保険・・・

何か心配事があるときは気軽にご連絡ください✨

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🍎Apple Watch🍎

みなさんこんにちわ(^^)/✨

今日も寒い・・・

行橋は寒いのかな・・・

北九州より寒い気がしてます・・・

ずっと眠らせていたApple Watchを

復活させることにしました(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

１週間ほどで充電する手間が面倒で眠らせていたApple Watch🍎

全然使いこなせないけど、

バンドとカバーを買って使うことに💗💕

Apple Watchのここがすごい！

ってところを特集したいと思います(^^)/🌟🌟

【時計の機能】

①振動アラームが使える

　自分だけ静かに起きたいときに最高な機能です💕

②タイマーを声で操作できる

　料理中などの手が使えないときにすごく便利です✨

③時計の文字盤を変えられる

④複数タイマーの管理ができる

【通知・情報表示】

①各種アプリの通知が確認できる

②振動でリマインダー・カレンダーの予定を知らせてくれる

③マップを確認できる

【電話・SNS編】

①セルラーモデルなら単体で通話ができる

②LINEのメッセージの確認・簡単な返信ができる

　・定型文

　・スタンプ（一部）

　・音声入力

　・音声メッセージ　のみの返信ができます💛

③Twitterのリアクションを確認できる

④連絡先を管理できる

【電子決済】

①Suica・PASMOで改札を通れる

②電子決済ができる

　これ！！！！使いこなせるようになりたい・・・

③PayPayのQRコード決済ができる

【健康・ヘルスケア】

①心拍数の計測ができる

　１日を通して

　・安静時

　・呼吸セッション時

　・歩行時

　・運動時

　・運動後の回復時　また、不規則な心拍数があった時に通知を受け取ることができます💖

②運動時間（ワークアウト）を記録できる

③睡眠時間の記録ができる

　個人的にこれもしたい！！！

④マインドフルネスを瞑想を実践できる

【Apple製品との連携】

①Macのロックを解除できる

②iphoneを探せる

③iphoneのカメラ操作ができる

　・プレビュー

　・フォーカス位置の調整

　・シャッター

　・セルフタイマー

④AirPodsの操作ができる

　画面上でAirPodsを操作できます！

　・再生/停止

　・ボリューム

　・曲送り/曲戻し

　・ノイズキャンセリング/外音取り込み

Apple Watchを使いこなせれば

日常生活だけでなく、ビジネスや健康活動にも役に立ちます💖

私も使いこなせるように頑張ろう！！！

なんですけど・・・

１日中つけておきたい場合、

みんないつ充電してるの（　＾ω＾）・・・？ｗ

充電する時間のルーティーンが出来れば

使いこなせそうです(笑)(笑)

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MBTI

みなさんこんにちわ(^^)/✨

MBTIってご存じですか？💗

私はぜーんぜん知りませんでした・・・

MBTIとは？

Myers, Briggs, Type, Indicatorno

の頭文字をとった言葉で

心理学に基づいて作られた診断です(*’▽’)💕

自分の心を理解し、

より、生かすための性格座標！

日本では、就職をするときの適性検査などで知られている程度ですが

韓国では自己紹介をする時や、

新しい人に出会うときに必ずと言っていいほどMBTIを聞きます✨

日常に溶け込んで流行り始めている証拠ですね(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

MBTIは全１６種類のアルファベットで分類されます！

ISTJ

ISFJ

INFJ

INTJ

ISTP

ISFP

INFP

INTP

ESTP

ESFP

ENFP

ENTP

ESTJ

ESFJ

ENFJ

ENTJ

このアルファベット、４文字で形成されていますが

実はそれぞれに特徴があります✨

まず、頭文字に来るＥ、Ｉざっくりは

外交的か内向的かを判断します（´-`）.｡oO

単純に、アクティブな人かそうでない人かという意味ではなく、

エネルギーをどこで吸収するのかという意味などが含まれています(^^)/💕

Ｓ、Ｎは　感覚的か、直感的か

Ｔ、Ｆは　思考的か、感情的か

Ｊ、Ｐは　感情的かを判断します🌟

私はちなみに・・・

ENFP　#流れに身を任す行動派アイディアマン　でした💖

そして、

MBTIを調べてみると、

それぞれのランキングもでてきます👑

なかなかおもしろい！✨

こちらから診断されてみてください✨

MBTI診断

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